Relaxation CoréenneLâcher-prise

Elle apporte la sensation soulageante d'être pris en charge, pour une détente profonde et une réappropriation de son corps.

On peut noter une amélioration de l'état général grâce à une meilleure circulation sanguine, lymphatique et énergétique.

Elle agit par un jeu d'étirements, de bercements et de vibrations douces qui se propagent à travers tout le corps. Elle surprend celui-ci et l'invite à se laisser aller tout en connectant le mental.

Elle se pratique au sol, habillé, sur un futon. Elle s'adresse à un large public et surtout aux personnes ayant des difficultés à s'ouvrir, ainsi qu'aux hyperactifs.